Carine Véra

Yoga & Luminothérapie

Lyonnaise d’origine, je suis tombée très jeune dans la marmite du développement personnel avec comme quête de trouver le bonheur et l’harmonie. C’est en découvrant le yoga que j’ai compris le chemin à suivre, cette pratique m’a appris à changer mon état d’esprit pour vivre une vie plus douce et harmonieuse. 
J’enseigne le yoga depuis 2015, diplômée Yoga Alliance 200h en Yoga mixte Ahstanga, Vinyasa, Hata, Pranayama et Méditation, en Inde à l’école Shiva Darshan Yoga School et Swami Sachidanan D’vine Yoga. En 2018, je découvre la lumino-relaxothérapie, avec les lunettes psio. Cette technologie a changé ma vie, j’ai résolu en mes problèmes d’insomnie tout en respectant mon autonomie, sans médicament. Convaincu par l’efficacité du psio, je suis devenue lumino-thérapeute, cela est très complémentaire le Yoga : le corps et la méditation : l’esprit  
Dans mon enseignement de yoga, j’ai à cœur de vous accompagner pour mieux  comprendre votre corps et vos émotions, apprendre à lâcher prise et développer vos connaissances pour vous rendre autonome dans la gestion de vos émotions. 
Les séries de yoga sont créées en accord avec ma philosophie intuitive de l’enseignement en santé avec des asanas, des mudras, des pranayamas, des mantras et une méditation.
« Mon objectif est de rendre durablement autonomes les personnes que j’accompagne dans leur bien-être, c’est une de mes valeurs fondatrices. »
La joie et la bonne humeur font partie prenante de la séance, car la vie est faite pour prendre du plaisir dans ce que l’on fait.

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